在日新月異的今天，各類電子產品充斥著人們的生活，稍不注意用眼健康，干眼癥便隨之而來。干眼癥原先是中老年的常見眼病，但如今逐漸發展為青少年常見眼病，引起了醫生的廣泛注意，也需要年輕人的重視。那么，我們該如何預防干眼癥呢？

  做到下面幾條，可以有效預防干眼癥：

  （1）養成良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

  （2）注意用眼衛生，定時休息，看書或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘，注意眨眼的次數。

  （3）計算機屏幕和眼睛的距離保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。

  （4）眼球表面的疾病，如角膜、結膜及眼瞼等有發炎、過敏、受傷等需要咨詢眼科醫生并積 治療，切勿自行買藥。